🔥 만성 염증: 몸의 면역계가 민감하게 반응하여 생긴 염증 물질이 혈관을 타고 피부로 이동해 염증 수치를 높이는 경향이 있을 수 있습니다.

🔥 피부 열감 & 붉은기: 다른 사람보다 피부 온도가 다소 높고 쉽게 붉어질 수 있는데, 이는 염증 반응으로 피부 혈관이 확장되기 때문일 수 있어요.

🔥 느린 회복 속도: 지속적인 염증 반응이 피부 세포의 재생 에너지를 빼앗아 상처나 트러블 자국이 다른 사람보다 오래갈 수 있습니다.

🧻 장내 환경 불균형: 장내 유해균이 많아지면 영양소 흡수는 방해하고 독소는 더 많이 만들어내 피부에 공급될 영양이 부족해질 수 있습니다.

🧻 장 건강 저하: 장의 불편한 상태가 경고등처럼 피부의 약한 부위에 트러블을 일으키는 문제를 경험할 수 있어요.

🧻 나랑 안 맞는 음식 신호: 특정 음식을 소화시키기 어려워하면서 몸이 보내는 불편한 반응이 피부로 나타날 수 있습니다.

😪 에너지 효율 저하: 섭취한 영양이 에너지로 쓰이지 못하고, 남아도는 당분이 피부의 콜라겐과 결합(당화 현상)하여 피부를 칙칙하고 탄력 없게 만들 수 있습니다.

😪 혈당 롤러코스터: 급격한 혈당 변화가 피지선을 자극하여 갑자기 유분이 많아지거나 트러블을 유발하는 원인이 될 수 있어요.

😪 만성 피로와 무기력: 세포 단위의 에너지 생산이 저하되면서, 피부 세포 역시 활력을 잃어 푸석하고 지쳐 보일 수 있습니다.

🤧 면역 시스템 과민 반응: 특정 물질에 대해 면역계가 필요 이상으로 방어 태세를 취하면서 그 반응이 피부의 가려움, 붉어짐으로 표현될 수 있습니다.

🤧 쉽게 가렵고 붓는 체질: 몸을 지키는 방어 물질(히스타민)이 사소한 자극에도 과하게 나오면서 피부를 가렵거나 붓게 만들 수 있습니다.

🤧 외부 자극에 약한 피부 보호막: 몸속 면역계가 예민하면, 가장 바깥에서 몸을 지키는 피부 보호막 또한 약해져 외부 자극에 더욱 취약해질 수 있습니다.