실제로 대다수 사람들이 아연이 부족해져 있으며 이는 곧 체내 필요량에 비해 섭취되는 양이 부족함을 의미합니다.
아연은 육류,해산물과 같은 동물성 식품에 많지만 섭취량이 곧 흡수량은 아니기에 실제 체내로 흡수되는 비율은 적습니다.
즉, 충분한 양의 아연을 섭취하기 위해서는 생각보다 훨씬 많은 양의 식품을 먹어야 하나 현실적으로 이는 어렵습니다.
즉, 식품 만으로는 충분한 양의 아연을 공급 받기 어려우며 균형 잡힌 식사와 함께 영양제의 섭취가 필요합니다.

구리 과다는 아연 부족과 밀접하게 관련되어 있습니다.
구리와 아연은 시소관계에 놓여있어 아연의 부족은 곧 구리 과다를 유발하며 이는 특히 간과 뇌에 축적되어 영향을 미칩니다.
실제로 채식주의와 같이 아연이 주로 함유된 동물성 식품의 섭취가 부족할수록 이와 같은 결과와 관련이 있습니다.
즉, 충분한 양의 아연 섭취가 필요합니다.

칼슘과 마그네슘, 스트론튬이 모발 내에서 높게 나오는 이유는 뼈에 많은 것이 아니라 오히려 조직으로 빠져나와 있는 상태를 의미하고, 이용이 되지 못하고 부족한 상태를 의미합니다.

그리고 스트론튬은 칼슘인 척 위장하여 칼슘자리에서 역할을 하기 때문에 칼슘이 부족해서 모발 검사 시 높게 나오면 스트론튬도 높게 나타납니다. 이 상태가 지속되면 뼈, 근육, 관절에 무리가 가기 때문에 비타민D, 아연, 셀레늄, 요오드, 비타민B를 충분히 공급해서 스트론튬이 잘 배출될 수 있도록 하는 것이 필요합니다.

모발 검사에서 칼슘이 높게 나타난 것은 체내 흡수 및 이용이 떨어져 있음을 시사하며, 모발을 통해 영양소가 소실되고 있는 형태입니다.
뼈나 치아와 같이 칼슘을 많이 필요로 하는 조직에 칼슘이 제대로 운반되지 못하고 있는 상황인만큼 관절이나 치아 통증 또는 근육경련 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

첫번째 원인으로는 중금속의 축적입니다.
특히, 바륨의 축적과 밀접하게 관련되어 있으며 바륨이 높게 나타날수록 칼슘도 높게 나타나는 경향이 있습니다.
중금속은 체내 미네랄이 있어야 할 자리에 대신 축적되면서 정작 필요한 미네랄의 이용을 방해하기 때문에 중금속의 해독이 필요합니다.

두번째 원인으로는 비타민D(+비타민K)의 부족입니다. 

비타민D는 칼슘을 뼈나 치아 등 필요한 조직에 운반하는데 꼭 필요하며 부족할 시 체내 칼슘의 흡수 및 이용이 떨어질 수 있습니다.
이를 위해 충분한 양의 비타민D를 섭취하는 것이 필요합니다.